Qi Gong, la santé au quotidien Publié le

Merci à Nathalie Krajcik d’avoir partagé avec cœur l’énergie du Qi Gong au sein du Parc Culturel de Rentilly, qui nous a gentiment accueilli sous le kiosque. Pour prolonger les bienfaits, voici quelques pépites. Prenez soin de vous !

• Défi 7 jours VITALITÉ • Pratiques santé & méditation • Atelier mensuel en ligne avec Zoom
Du lundi 16 au dimanche 22 novembre de 7h à 7h40

Initier un renouveau, prendre des appuis différents, accroitre votre énergie, faire grandir votre présence et votre concentration, assouplir le corps et renforcer les bases de votre santé. Des pratiques issues du Qi Gong sibérien, du Yoga, pour réveiller le corps, des exercices de respiration et une courte méditation guidée.

• Le TAO de la TORTUE • Cours en ligne • Qi Gong sibérien
Tous les jeudis à 19h – Un cours de Qi Gong pour se centrer, développer sa santé, consolider son énergie. 
Finir la journée le corps dénoué et relaxé, l’esprit clair et dynamique.
Se familiariser avec ses différents corps énergétiques.
Au mois, au trimestre.
Plus de renseignements : Cours en ligne www.fiaes-qigong.org
Sur Skype – Inscription indispensable pour recevoir lien skype. 
Inscriptions et conditions : 06 27 28 44 98 – natdesbois@wanadoo.fr

• Site Zhen PAi : cours en ligne gratuits, la pratique du qi gong et ses bienfaits, présentation des Maîtres fondateurs du Qi Gong sibérien, bibliothèque… /   http://qigong-zhen-pai.com

• Site FIAES – Fédération Internationale des Arts Energétiques Sibériens : liste des cours, ateliers et stages, informations sur le qi gong, le cycle de transmission pour devenir professeur… /   http://qigong-zhen-pai.com   Prochains stages de Victor et Marina Zalojnov, Maitres fondateurs du Qi Gong sibérien. • 17 – 22 avril 2021 (Ile de Ré)
• 01 – 10 juillet 2021 (Moscou)
Séjour en Egypte
NAGER AVEC LES DAUPHINS

Du samedi 7 au 13 novembre 2020

Une semaine sur le bateau Nooraya à Sataya en Mer Rouge. Nous apprendrons les bases d’une écologie énergétique personnelle.
Comment s’équilibrer avec l’énergie de la mer, du soleil, des étoiles.
 Aller à la rencontre des dauphins dans les dispositions les plus favorables. Comment s’intégrer en douceur dans leurs siestes méditatives… Susciter le jeu lorsqu’ils sont curieux de nous rencontrer.
 
La pratique quotidienne du Qi Gong à travers des exercices simples facilite une décontraction profonde et durable. Associé à des jeux, des pratiques d’éveil et de créativité, nous nous régénérons spontanément. L’équilibre et le bien-être se déploient naturellement avec 3 clés de santé : connexion au cœur de soi, créativité, énergie !
• Préparation physique en douceur, éveil énergétique juste après l’aube pour ceux qui le souhaitent.
• Un temps d’atelier en fin de journée entre 17h et 19h pour pratiquer ces 3 clés de santé.
• Découverte au fil des activités et en soirée de la sagesse des baleines, de la joie des dauphins. À travers des récits de vie, des mythes fondateurs qui nous touchent et illustrent cette mystérieuse parenté de cœur et de conscience avec ces gardiens des océans.
Sur un très beau bateau privé, avec une équipe pro et chaleureuse, les règles sanitaires sont respectées et le nombre de participants est réduit. Prévoir de faire le test 3 jours avant le départ pour avoir un test négatif pour entrer sur le territoire. 
Informations – inscription : www.nooraya-dolphins.be

★  L’Etoile aux pieds nus

Revenir au cœur de Soi  • Créer sa vie

Nathalie Krajcik – Tisseuse de bonheurs – Thérapie Holistique

06 27 28 44 98 : natdesbois@wanadoo.fr